Koşmaya başladığınızda, geriye bakmak zor. Bu, çoğu profesyonelin ve sıradan koşucuların onaylayacağı bir şey. Koşmayı daha da iyi yapan şey, Nike Run Club gibi iyi bir koşu uygulaması kullanmaktır.
Uygulamayla yapabileceğiniz çok şey var, ancak çoğu insan koşularının mesafesini ve süresini bilmek istiyor. Peki Nike Run Club ne kadar doğru? Ve daha kesin hale getirmek için yapabileceğiniz bir şey var mı?
NRC ve Veri Hassasiyeti
Koşu bandı antrenmanları için İç Mekan ayarını kullanırken, NRC adımlarınızı takip edecektir. Adımlar söz konusu olduğunda, NRC çoğu telefon adım sayacından çok daha iyi bir iş çıkarır.
Dolayısıyla, orada endişelenecek pek bir şey yok, ancak Dış Mekan ayarını açtığınızda biraz daha karmaşık hale geliyor. Gerçek şu ki, NRC, çalışan çoğu uygulama gibi, birincil bilgi kaynağı olarak GPS kullanıyor.
Ve GPS doğruluğu birkaç faktöre bağlıdır. Ve en iyi durumda bile, GPS tam konumunuzu 5 ila 10 metre kaçıracaktır. Ancak GPS'in hatalı verileri rapor etmesine neden olan nedir?
Binalar
Şehirde koşmaya alışkınsanız, yüksek binalar önemli bir parazit kaynağı olabilir. GPS, binaların etrafında ve dışında zıpladıkları için uydu okumalarını almayacak. Bu sıçrama mesafeyi artırır, ancak telefonunuz veya saatiniz bunu fark etmez. Ayrıca, gökdelenler sinyali tamamen engelleyebilir.
Ağaçlar
Aynı anlamda, ağaçlar uygulamanın doğruluğuna müdahale edecektir. Ağaçlardaki yapraklar ıslaksa, bu, uydu sinyallerinin sıçraması için yüzey sağlayabilir. Ve ormanda koşarsanız, ağaçların gökyüzünü kapatması ve sinyalin geçmemesi ihtimali vardır.
Buradaki çözüm oldukça sezgisel. Koşu ekipmanınız ve Nike Run Club uygulamanızla koşuya çıktığınızda açık alanlar aradığınızdan emin olun. Ayrıca düz yüzeyler daha doğru veriler sunacaktır.
Ya NRC Koşunuzu Yakalamazsa?
Koşunuzu bitirdikten sonra NRC uygulamanızdaki hataları görmek çok sinir bozucu olabilir. Bazı etkinlikler eksik ve bunun çoğu zaman GPS sorunlarıyla ilgisi var. Ancak, NRC'nin dış mekan koşularınızı tam olarak yakalamasını sağlamak için yapabilecekleriniz burada.
- Başlangıç noktanızdan gökyüzünü net bir şekilde görebildiğinizden emin olun.
- Düşük Güç Modundaysanız, kapatın. Bu şekilde, GPS koşuyu doğru bir şekilde yakalayacaktır.
- Konum Servislerinin etkin olup olmadığını kontrol edin.
- Uygulamayı Dış Mekanda ayarlayıp ayarlamadığınızı kontrol edin.
Ayrıca, aktivite geçmişinde koşularınızı görmüyorsanız, bu bir senkronizasyon sorunu olabilir. Veri ağı ayarlarınızın açık olduğundan emin olun. NRC ile ilgili kalıcı sorunlarınız varsa, doğrudan onlarla iletişime geçmek en iyisidir.
Otomatik Duraklatma Özelliği
Otomatik duraklatma özelliğini NRC'den ekstra doğrulukla öldürebilirsiniz. Manuel olarak kapatmadığınız sürece, otomatik duraklatma, durduğunuzda koşunuzu izlemeyi otomatik olarak durduracaktır.
Ancak koşunuzu her 5 dakikada bir durdurursanız, okuma çok doğru olmayacaktır. Elbette, bir saatte 10K koşmadığınızı bileceksiniz, ancak NRC ile genel olarak daha kesin bir deneyim için, muhtemelen bu özelliği bırakmak en iyisidir.
Doğru Veriler Sizi Daha İyi Bir Koşucu Yapacak
Koşma konusunda tutkulu olan çoğu insan kısa vadeli sonuçların peşinde değildir. Uzun vadeli ilerlemeyi izlemek için Nike Run Club gibi uygulamaları kullanıyorlar. Bu yüzden doğru verilere sahip olmak çok şey ifade ediyor.
Telefonları, saatleri ve uygulamaları tamamen bırakmadan önce yüksek binalardan ve ormanlardan uzak durun. Oh, ve koşu ayakkabılarınızı giymeden önce NRC ayarlarını gözden geçirin.
NRC uygulamasını hiç kullandınız mı? Ne kadar doğru buluyorsunuz? Aşağıdaki yorumlar bölümünde bize bildirin.
